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減量中です。

こんにちは! 山本です。

 

前回のブログにもちょこっと載せていましたが、只今減量中です。

去年の11月に大阪に転勤になりまして、外食生活で食生活が完全に乱れ、ブクブク太ってしまいました。。


それでこのままでは本当にまずい!! このままじゃ一生痩せられないと危機感を感じ、減量を決意。

 

そして、

 

 

8月の時点で86kgあった体重を6ヶ月(2月14日まで)で68キロまで落とす事を決意。

 

 

 

 

今の僕の体重

 

現状体重     74kg

 

目標達成まで  -6kg

 

残り期間     2か月

 

1か月で     -3kg

 

 

残り2か月!! 最後仕上げにかかるぜ!!

 

で、減量をして最近ひとつの気づきを得ました。

 

「結果が出始めるのは3か月たってから」

 

なんでもそうだよな。 急には結果は出ないし、目標に向かってこつこつ継続する事が大事ですね。

  

社内でもfacebookでもブログでも公言してしまったので、もう逃げられません。

 

残り2か月で6キロ減!! 頑張るか!!


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